Apie mane
Esu Asta Viskantė.
ASVI kuriu nuo 2011 metų, o kartu su manimi per šiuos metus keitėsi ir pati jo kryptis. Mano profesinis kelias prasidėjo nuo ergoterapijos studijų, vėliau atvedė į veido ir kūno priežiūrą, masažo technikas bei darbą su žmonėmis.
Po daugelio metų praktikos natūraliai atsirado noras žmogų ir jo savijautą suprasti plačiau. Šiandien studijuoju gyvensenos mediciną ir vis daugiau dėmesio skiriu sveikatai, prevencijai, kasdieniams įpročiams bei mokslu pagrįstai informacijai.
Tačiau grožio pasaulio nepalieku – jis yra svarbi mano profesinės istorijos dalis. Tikiu, kad rūpinimasis savimi neturi būti sudėtingas ar paremtas greitais pažadais. Man artimesni maži, apgalvoti pasirinkimai, kuriuos galime išlaikyti kasdien.
Per daugelį metų mano požiūris į grožį ir savijautą tapo gerokai platesnis. Oda, miegas, mityba, fizinis aktyvumas, stresas ir kasdieniai įpročiai nėra atskiros temos – visa tai yra mūsų gyvenimo būdo dalis.
Todėl šiandien man vis svarbiau ne tik tai, ką naudojame ant odos ar kokią procedūrą pasirenkame, bet ir kaip rūpinamės savimi kasdien. Studijuodama gyvensenos mediciną mokausi dar kritiškiau vertinti sveikatos informaciją, suprasti mokslinius tyrimus ir ieškoti to, ką realiai galime pritaikyti savo gyvenime.
ASVI taip pat keičiasi kartu su manimi. Čia ir toliau lieka estetika, masažai ir mano atrinktos priemonės, tačiau šalia jų vis daugiau vietos atsiranda sveikatai, prevencijai, gyvensenai ir mokslu pagrįstoms žinioms.
Man artima paprasta mintis – rūpinimasis savimi neturi būti tobulas. Kartais į didelį pokytį tereikia kelių mažų žingsnelių.
Daily rituals -
kasdieniai pasirinkimai, kurie ilgainiui kuria mūsų savijautą.
