Kokį kvapą pasirinkti? Ir koks kvapas ką veikia?

essential-oil

Kiekvieno augalo šaknyse, stiebe, lapuose, sėklose ir žieduose slypi unikalus kvapių medžiagų, vadinamų eteriniais aliejais, derinys.
Savo kūną palepinus eteriniais aliejais, įkvėpus patinkančio aromato, atsiras daugiau jėgų kovoti su negandomis. Manoma, kad kvapai veikia hormonų gaminimąsi ir kitus cheminius procesus.
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad kvapų terapijos priemonės (smilkalai, kvapiosios vonios, masažai su eteriniais aliejais) padeda normalizuoti psichinę žmogaus būseną, teigiamai veikia nervų sistemą, gerina kraujo ir limfos apytaką, gaivina organizmo funkcijas ir stiprina atsparumą aplinkos poveikiui.
Prieš pasineriant į kvapų pasaulį, būtina išsiaiškinti, ar terapija nesukels kokių nors komplikacijų. Todėl renkantis eterinius aliejus reikia atkreipti dėmesį į sudedamąsias dalis: gal kokiai nors medžiagai esate alergiškas.

Populiariausi eteriniai aliejai:

  • Eukaliptų – didina budrumą, padeda įveikti peršalimą, gerina kraujotaką, gydo odos infekcijas, mažina patinimus, raumenų skausmą.
  • Levandų – mažina stresą, depresiją, padeda įveikti nemigą, malšina odos uždegimą, padeda užgydyti žaizdas, slopina pykinimą, šalina nuovargį.
  • Pipirmėčių – kelia nuotaiką, mažina kosulį, galvos skausmą, gydo gerklės infekcijas, slopina žarnyno spazmus.
  • Rozmarinų – gerina atmintį, kraujotaką, slopina raumenų skausmus, tonizuoja odą, gydo infekcijas, padeda sureguliuoti žarnyno veiklą.
  • Snapučių – padeda įveikti nervinę įtampą ir baimę, tonizuoja, valo odą, gydo gerklės infekcijas, gerina kepenų veiklą, šalina skysčių perteklių.
  • Jazminų – turi raminamųjų savybių, sklaido depresiją, apatiją, sustiprina pasitikėjimą savimi, teigiamai veikia endokrininę sistemą, gerina kraujotaką, slopina traukulius, padeda sergant kvėpavimo sistemos ligomis, tonizuoja odą.
  • Verbenų – padidina darbingumą, gena šalin apatiją, ramina dirglumą, pagerina savijautą esant kraujagyslių vegetatyvinei distonijai, odą daro tampresnę.
  • Apelsinų – ramina, padeda įveikti depresiją, nervinę įtampą, malšina spazmus, mažina kraujospūdį.
  • Rožių – ramina ir stabilizuoja nervų sistemą, minkština, tonizuoja odą, slopina pykinimą, galvos skausmą, malšina mėšlungį.

Verta žinoti !!!

Kokybiškiausi yra tie aliejai, kurie gaunami distiliuojant garais ar spaudžiant natūralią, ypač ekologiškai augintą žaliavą. Jie parduodami tamsaus stiklo buteliukuose, etiketėje nurodomas lotyniškas augalo pavadinimas, aprašomas naudojimas. Aliejaus pavadinime paprastai būna žodis „grynas“, „tikras“ arba „natūralus“ !